The body,mind and spirit

2月のスケジュールです。
月曜　　赤羽　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「リラックスヨガ」（マタニティ可）
火曜　　広尾　広尾麻布スタジオ 10:30~11:30 「ママヨガ」（子連れヨガ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12:00~13:00「リラックスヨガ」
水曜　　上野　寺子屋Fit！　10:00~11:00　「リラックスヨガ」
第1･3水曜　西川口エンジェリックスペース 19:15~20:45 「ハタヨガ」NEW
木曜　　鶴見　エンジェリックスペース 19:30~21:00 「ハタヨガ」
金曜　　西川口　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「ヴィンヤサ」

今月の新月は1月23日（月）16:39に水瓶座で起こります。
水瓶座は既成の概念にとらわれません。そのため月が水瓶座にある時期は、周囲の評価はおかまいなく独自の方法を進めたくなる傾向が。グローバルな価値観を追及し、仲間意識が強くなります。ボランティアや環境問題、グループ活動に取り組むと良いでしょう。また、インターネットなど新しい技術に関する事を始めることにも向いている時期です。

新月は新しいことを始めるパワーに満ちている日。ここから月が満ちていく期間は、目標実現に向けて積極的なアクションを起こす時です。長期の目標の場合は、それを細分化して満月を迎えるごとにステップアップを。新月の日には是非アファメーションして月に願いを託しましょう。

月が水瓶座にある時に叶いやすい願いのキーワード：
ユニークな解決法
予知
人道的姿勢
啓示
ユーモア
友情
冷淡・無関心

主な願い事のサンプル：
革新的なエネルギーを刺激する願い事
明るい未来をもたらす願い事
人道主義を呼び起こす願い事
胸がときめく体験を引き起こす願い事
大局を見る目を持つための願い事
友情を育てる願い事
他人への無関心を和らげる願い事

関連のある体の部分・症状主な願い事の種類：
足首・ふくらはぎ
液循環
痙攣・発作
下肢静脈瘤

今月の満月は年1月9日（月）16:30に蟹座で起こります。
蟹座は月に守護される星座。そのため月が蟹座にいる時は感情があふれるように豊かになり、小さなことにも反応するようになります。そんな時は心の安定剤は慣れ親しんだ場所や物。自分の部屋でのんびり過ごしたり、心から信頼できる人と過ごしましょう。蟹座は居心地のよい空間や衣食住、家族などを象徴しますから、この時期は部屋を過ごしやすく整えたり、家事に楽しみながら取り組んだり、家族と過ごすと良いでしょう。不動産探しにも適しています。

クローズアップ星座：蟹座
フットワークよく動いて行ける時期。人に会いに行ったり、出張や旅行に出たりと、動きの多い時期となるでしょう。そんな動きの中で、物事を深く知ろうとする意識、掘り下げて考えたいという思いが強まり、アクティブに学んでいける時期でもあります。熱い議論も生じるかもしれません。
（石井ゆかりさんの星ダイアリーを参考にしています)

あけましておめでとうございます！
2012年が皆様にとって笑顔溢れる年になりますようお祈り申し上げます。

1月のスケジュールです。
月曜　赤羽　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「リラックスヨガ」（マタニティ可）
火曜　広尾　広尾麻布スタジオ 10:30~11:40 　 「リラックスヨガ」
水曜　上野　寺子屋Fit！　10:00~11:00　「リラックスヨガ」
木曜　広尾　広尾麻布スタジオ 10:30~11:30 　 「ママヨガ」（子連れヨガ）
木曜　鶴見　エンジェリックスペース 19:30~21:00 「ハタヨガ」
金曜　西川口　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「ヴィンヤサ」

今月の新月は12月25日（日）3:06山羊座で起こります。
山羊座は勤勉で野心が強く、目標に向かってコツコツと歩みを進める星座。現状を受け入れつつも、新しい業績を上げる事ができます。そのためこの時期は責任感が強くなり、遊びよりも仕事や勉強を優先する傾向が強くなります。山羊座に月がある時期は、仕事に打ち込んだり、長期的な計画を立てると良いでしょう。
新月にはアファメーションをしましょう。新月から48時間以内が願いが叶いやすい時間です。新月のアファメーションについてはこちらへどうぞ

新月が山羊座にある時に叶いやすい願い
老後の安定
対処法
責任
目標達成
成功と承認
処理能力
権威者
伝統
他者を操作しない

主な願い事のサンプル
将来に備えるための願い事
責任ある行動で成功を呼び込む願い事
目標達成に向けた願い事
成功を手にするための願い事
処理能力を向上させるための願い事
権威者との上手なつきあいを促す願い事
過剰操作を抑える願い事

関連のある体の部分、症状
骨と間接
ひざ
関節炎リウマチ
胆嚢・胆石
皮膚・乾癬・かゆみ

翌日の26日から牡牛座の木星が順行を始めますが、この動きはとてもしっかりした実行力と具体性のある何事かのスタートを感じる予感です。1年の流れが静かに調律されきった状態で、年の瀬を迎えることになるでしょう。（石井ゆかりさんの星ダイアリーを参考にしています)

今月の満月は12月10日（土）23:26に双子座で起こります。この日は月食。この月食は夏の皆既月食と同様に日本からの観察が可能だそうです。

双子座に月がいる時期は好奇心やチャレンジ精神が旺盛になります。人付き合いも特定のグループに所属するより色々な人と接したくなり、特に会話が楽しめるでしょう。変化や情報を求めてスピーディーに行動できる時期なので、会話のネタにも困らないはず。積極的に人とコミュニケーションを。

満月の日は月と太陽がオポジション（180度）の配置です。新月に立てた目標がとうとう成就します。緊張感や不満感が一気になくなり、脱力ムードになります。下弦の月までの約1週間は自分を客観的に見つめる時期。新月に立てた願い事や目標が実現しなかった場合は、その原因を分析したり代替案を考えましょう。
満月には月のパワーが満ちていますから月光浴にも最適です。満月には浄化の力があるので、パワーストーンをお持ちでしたら綺麗に水で洗ってストーンを月光にさらしましょう。

12月のスケジュールです。
月曜　赤羽　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「リラックスヨガ」（マタニティ可）
火曜　広尾　広尾麻布スタジオ 10:30~11:40 　 「リラックスヨガ」
水曜　上野　寺子屋Fit！　10:00~11:00　「リラックスヨガ」
木曜　広尾　広尾麻布スタジオ 10:30~11:30 　 「ママヨガ」（子連れヨガ）
木曜　鶴見　エンジェリックスペース 19:30~21:00 「ハタヨガ」
金曜　西川口　エンジェリックスペース 10:00~11:30 「ヴィンヤサ」


代行で12/4（日）エンジェリックスペース赤羽11:00～、12/23祭日（金）エンジェリックスペース鶴見10:30～、12:30～代行レッスンで入ります。詳しくはこちら

今月の新月は11月25日（金）15:09、射手座で起こります。
この日は日食です。日食は普通、1年に2～3度起こります。新月は 1か月程度のサイクルのスタートですが、日食は1年というロングスパンの節目と捉えることが出来ます。

射手座は空に放った矢のように明るくて開放的な星座。遠くを目指してスピーディーに行動します。そのため月が射手座にいる時期は、海外や異文化、冒険などに気持ちが向かいがち。視野を遠くまで広げることも好み、哲学や宗教、出版、法律などにも興味がわきます。好戦的にもなるため、スポーツや議論にもよい時期です。

新月の日のアファメーションは月に願い事が届きやすいので、射手座の得意とする以下の事をアファメーションしてみましょう。願いは心の中だけでなく文字にして書き出すことで更に強力になります。

新月が射手座にある時に実現しやすい願いのキーワード：
真実の追求
心の安定
旅行・自由・冒険
法律問題
忠実さ・楽観主義
解決策を見つける
過剰を克服する

願い事のサンプルは
真実に近づくための願い事
自然界との結びつきを促す願い事
より自由になるための願い事
法律とうまく付き合う願い事
楽観的発想を呼び起こす願い事
学びに関する願い事
身を滅ぼす不注意を軽減する願い事

関連のある体の部分、症状の主な願い事の種類
腰
肝臓
座骨神経痛
大腿部
足の付け根 　　などです。
（石井ゆかりさんの星ダイアリーを参考にしています)

最近のシャバアサナで使用しているCDです。「Rain of Blessings: Vajra Chants 」
Lama Gyurmeの低音ボイスのチャントにフランスのキーボード奏者Jean-Philippe Rykiel(ソニア・リキエルの息子さん）のシンセサイザーが見事にマッチしたアルバム。静寂のひとときを。

今月の満月は11月11日（金）05:16に牡牛座で起こります。
牡牛座は五感に敏感な星座。月が牡牛座にある時期は、美しい絵や音楽、心地よい香りや感触、美味しい食事などで五感を楽しませて上げましょう。行動はスローになりますが、持久力が増すので何かをコツコツと行うのも良いでしょう。また牡牛座は『所有』も意味するので、お金に関するアクションは是非この時期に。

満月の日は月と太陽がオポジション（180度）の配置です。新月に立てた目標がとうとう成就します。緊張感や不満感が一気になくなり、脱力ムードになります。下弦の月までの約1週間は自分を客観的に見つめる時期。目標が実現しなかった場合は、その原因を分析したり代替案を考えましょう。

満月には月のパワーが満ちていますから月光浴にも最適です。そして満月には浄化の力があります。パワーストーンをお持ちでしたら綺麗に水で洗ってストーンを月光にさらしましょう。そして出来れば満月の瞬間から月のパワーは弱くなるので、1日前～満月の直前にするのをお勧めします。ということは今夜！晴れを期待して。