yoga instructor akemi's blog manana yoga


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アグロナチュラ マッサージオイル

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先週から6回の整体基礎コースを習い始めました。前から興味を持っていて、レッスンでも応用出来たら良いな~と思っていたら、調度良い基礎のコースがありました。現在2回目まで習ったところで1回目はうつぶせの下肢、2回目は中臀筋と脊椎と上肢。習ったことを忘れてはいけないので、レッスンでマッサージを入れてみたら生徒さん達から大好評^^「先生習ってきたら毎回やって下さい~♪」と早くもリクエストが来ています。
さて、そんなマッサージにもとっても良いアイテムがマッサージオイル。今使っているのはコレです。
使い方は、お風呂上りにレッスンでも行っている足裏や、ふくらはぎを中心にマッサージをしています。下半身は重力を受けてどうしてもむくみやすくなります。下から上に向かって老廃物を流すようにして、常にケアしたいものですね。
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by yogini_yogini | 2011-07-10 22:58 | what's new!?