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yoga instructor akemi's blog manana yoga


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11月のスケジュール

11月のスケジュールです。寒くなってきましたので、レッスン最後のシャバアサナの時は、靴下を履いたりして冷えないようにするのをお勧めします。

赤羽 エンジェリックスペース  月曜10:00~11:30 「リラックスヨガ」(マタニティ可)
                  木曜10:00~11:30 「ハタヨガ」
稲荷町 寺子屋Fit! 水曜10:00~11:00 「リラックスヨガ」
上野 M's shala 木曜18:45~20:00 「リラックスヨガ」 
西川口 エンジェリックスペース  第1・3・5水曜 19:15~20:45 「ハタヨガ」
                    金曜10:00~11:30 「ヴィンヤサ」
                 第1・3・5日曜 11:30~13:00「骨盤調整ヨガ」(マタニティ可)
鶴見 エンジェリックスペース  第2・第4土曜 10:30~「骨盤調整ヨガ」/12:30~「ハタヨガ」
by yogini_yogini | 2013-10-31 16:15 | **schedule**