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yoga instructor akemi's blog manana yoga


by yogini_yogini

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batubatu ワークショップ報告

batubatu ワークショップ報告_a0108954_22482271.jpg先日batubatuで行ったワークショップの様子がスタジオブログにてUPされました。TTC第9期のPOPと共にワークショップのPOPをパチリ。
ヨガは基本のポーズを何度も何度も練習します。細かく観察すると日によって、精神状態や体の調子によっても1回1回同じポーズの日はないはずです。そして知っている優しいポーズなどは特に、慣れによって自分のクセで間違った体の使い方をしがちです。もっと快適に、楽であるように、正しく体を使って、内側も観察する練習をしました。
みなさん新しい発見があったようで、帰りの顔は笑顔でキラキラ☆私もとても楽しかったです。サブスタジオでのWSは今後も時々開催したいと思います。参加された方ありがとうございました♪
by yogini_yogini | 2013-12-14 22:57 | what's new!?